Er mennesker blevet dumme?????

Hej alle!

Först beder jeg om undskyld for at jeg skriver dette indläg på mit eget modersmål end svensk men jeg tror det burde gå for jer alle at läse og forstå hvad jeg mener,og at i visse sammenhänge er det trods alt lettere for mig at formulere mig ordenligt, når det er på mit eget sprog. Jeg sidder sådan lidt og fundere hvad der egentlig sker i folks hoveder i forhold til at spise/äta ordenligt og mad i det hele taget, samt reklamernes magt og mere eller mindre direkte bedrag for at få folk til at spise deres produkter.

Et godt eksempel er Gaino Max Recovery. Bananas are for monkeys. Ja, skal vi nu fraråde folk til at spise frugt? Dette fölges op af at det indeholder 20 gange mere protein end banan. Nu er unge mennesker - omkring 18-25 år själdent sat så meget ind i mad men dette kan give en opfattelse af at det er bedre at tage gaino max recovery end frugt eller ihvertfald banan. Meningen er at det er bedre at opbygge sine muskler ved hjälp af dette og träning. Men hallo - har man nogensinde spist frugter i et forsög på at opbygge sine muskler? erdet bananer folk tog med i träningslokalerne for et par år siden? Var det ikke proteinpulver og diverse energidrikke i stedet? Og man kan heller ikke sidestille banan med dette, da det er så vidt forskellige/olika produkter og det intet har med hinanden at göre. Det er hamrende vigtigt at spise varieret kost, og her i Sverige anbefales der 500 gram frugt og grönt hver dag, mens i DK er det 600 gram. Og med denne opstilling at bananer er for aber, og at det er et bedre produkt end banan - som det siger direkte (trods at meningen er at det er i träningsmässig sammenhäng - som om man har anvendt frugt som proteintilskud) så er der visse unge og mange mennesker der ikke analysere det ordenligt og sluger alt hvad de ser og hörer rådt uden at tänke närmere over det. Det er jo et rent fakta, at äder man masser af disse "mirakel" tingster som proteinbarer, proteintilskud og alt det der uden at rörer sig nok bliver man fed! Man kunne få en opfattelse af at man önsker at göre folk dummere, og at mennesker skal udvikles til störrelse XXXXXXXXXXXXXXXXXXl gennemsnitligt! Hver anden svenske mand er i dag overvägtig og hver tredje svenske kvinde det samme. Det er TEXAS tilstande i Sverige i dag. Der er muligt flere direkte fede mennesker i Texas, men antal overvägtige i Sverige er ligeså höjt og jeg er en af dem, og det er selvforskyldt pga for stort indtag af fedt og kulhydrater uden at få nok motion. Og hvorfor behöver man disse totalt meningslöse produkter. Spis bönner for pokker, kikärter - kikärter har 25 gram protein pr. 100 gram, samtidigt med at man får en masse andet, og med rette mängde frugt, rodfrugter og grönsager, får man de vitaminer kroppen behöver for at optage disse mineraler som vi behöver. Kulydrat findes der også godt af disse ordenlige madprodukter, og disse er også vigtige for udholdenhed, jern ligeså, fibrer er der også godt af som holder maven i gang, og spiser man havre produkter som udover et rimeligt höjt antal proteiner, får man også vandlöslige fibrer hvoraf en af slagsen - betaglukan - renser blodet for det hårde mättede fedt kolesterol. Alt hvad man behöver for träning kan man med andre ord få af naturlig vej samt at man får meget mere varieret kost som er nödvändigt!

Samtidigt, for at göre mennesker endnu dummere, så er der i dag så meget färdigt mad man kan köbe og smide i mikrobölgeöven/mikrovågugnen, eller bare varme op. Når jeg siger at jeg bager en rigtig god Pizza, som oven i köbet er närringsmässigt korrekt, og uden tilsat fedt i dejen, og fri for fede produkter og at det er mager ost (5%) jeg anvender, så er folk ligesom overraskede - wow - kan du virkelig bage Pizza??? Jamen hvor dygtigt - eller bare bröd for den sags skyld. Der er mindre mennesker der i dag kan lave mad. Man siger at det er fordi man ikke har tid til det, det er muligt, men er det ikke en skrämmende tanke at de kundskaber som vores forfädre udviklede, at de er ved at gå fortabt. Man spiser enten ude eller köber färdigt mad, og madlavning er for dem der er uddannede/utbildade til det. Jeg kan stolt sige at alt mad som jeg spiser laver jeg selv fra grunden og det er yderst själdent jeg köber det färdigt - det skal väre en dag hvor jeg for en själdent gangs skyld virkelig ikke har tid til at lave mad.

Opfattelse af hvad der er hvad er også helt af helvede til blandt börn og unge. Mange tror at majs, pebberfrugt/paprika, gulerödder, kartofler/potatis mm er grönsager. Hallo hvor er vi hende - majs er en slags korn/sädeslag, og resten af det jeg nävnte er rodfrugter. Lysten til at spise grönsager er også helt af pokker til, og der er mange i dag, der f.eks ikke kan lide lög. Mad er ikke mad uden lög!
Og hele det skide salat trip - jamen hallo hallo hallo. Salat er såmänd ikke dårligt, det er medvirkende til at man bliver mät uden for mange kalorier, men det er ikke sundt heller. Der er så meget vand i det. Og man udbytter at man har fået den helt åndsvage opfattelse: F.eks en af de der pizzavogne der står i byen - en af dem tilhöre dem der opfandt rullepizza. Der står som en del af omtalen de fik i et avisklip, at foräldre til de unge der spiser rullepizzaerne, synes det er godt nok fordi det indeholder salat!!!!!!!!!!!! Man glemmer til og med helt at tage höjde for alt det andet skidt der er i pizzaen. Alle dem der i det mindste ikke spiser usundt sidder og gnasker lös på deres salat og tror de er megasunde, samtidigt med at de er magre som pinde og ligblege i ansigtet og faktisk ligner levende döde! Det er enten eller her i vestverdenen - enten har man efterhånden udviklet kaninfortänder eller så er man en hamburgerfreak. Salat og det meste af det man ellers bruger til tilbehör består mest af vand og er dermed ligegyldigt. Man får ikke noget videre ud af det udover det er et udmärket/hyfsat bidrag til den samlede kost!

Og opfattelse af hvad der er sundt - jeg mödte en fyr/kille engang jeg var ude at gå en lang tur på godt 20 km. På vejen hjemad snakkede jeg med ham og helt pludslig drejer han samtalen om til at handle om mad. Han hävdede stolt at han i den sidste uges tid/den senaste veckan har spist sundere end nogensinde-  så spurgte jeg ham hvad han havde spist - jo han havde levet af fiskepinde og kartoffelmos!!!!!!! Men godmorgen - fiskepinde er nok det eneste fisk der er direkte usundt! Og kartoffelmoset - oh my god - det er jo pulver - börn når de smager rigtig kartoffelmos kan de ofte ikke lide det fordi det er så anderledes fra det pulverskidt de er vant til!
Og så er opfattelsen närmest at fisk enten er fiskepinde eller noget der svömmer rundt nede i vandet! Dybt sörgeligt.

Hamburgerrestauranter, grillbarer, sandwichsteder - kommentar behöves ikke - mennesker äder sig ihjel med deres produkter. Fast nudler er også et hit - Icas fast nudler indeholder 15 gram fedt pr 100 gram hvoraf langt störstedelen - mindes ikke eksakt hvor stor del - er hådt umättet fedt. Man kan köbe Icas rigtige äggenudler både billigere (9 kroner for 4 portioner) og sundere - indeholder 1 gram fedt pr. 100 gram.

Og så har jeg også hört om mennesker der tror at de får nyttigt fedt når de spiser peanuts og ristede solsikkekerner/rostade solrosfrön. Jamen det gör de ikke - når det er ristet indeholder de mest kolesterol og er noget af det värste man overhovedet kan spise. Udover det har det et alt for höjt saltindhold. Man bör ikke spise mere end maksimum 8 gram salt pr dag - ABSOLUT MAKSIMUM. Jeg holder mig under det halve.

Med tanke på alt den dårlige mad mennesker propper sig med, så kan man selv udregne konsekvenserne når det er hårdt saltet. Blodprop er ikke chokerende men en helt logisk konsekvens af folks madvaner.

Nej - man bör derimod begynder at undersöge hvordan man bör ernäre sig, hvad man bör spise og hvordan man kan planlägge en ordenlig kost. Og husk - drik vand - vi bör drikke mindst 1,2 liter vand pr dag. Man mange siger at det smager uläkkert/äckligt. Vand smager ikke af noget, men jeg hjälper til med at rense kroppen for en masse skidt. Men i stedet vil man hellere drikke kunstigt/unaturligt fremstillet juice eller sodavand/roppet der er fuld af fosforsyre der er et produkt man kan finde i vaskemiddel/tvättmedel.
Og så er der problemet med for meget sukker- nu er dansk mad pr. tradition ikke mere sund end svensk, men tager vi et normalt produkt som bröd er jeg vokset op med usödet bröd. Både rug og hvidt bröd i dk er uden sukker - her står det på pakkerne hvis det er uden sukker som om det er en sensation eller et mirakelbröd. Og grovbrödsudvalget er rent til grin her desvärre. Jeg ser også langt mindre bagerier end hjemme hvor man kan få frisk bröd end jeg gör enten hjemme eller i andre lande, og dem der findes er alt for dyre. Man kan köbe et stort godt rugbröd hos et konditori i dk for godt 11-12 kronor. Her er det fabriks folk spiser for det meste med tilsätning af det ene og andet, og for at det ikke skal väre helt lögn så meget af det mörke bröd -eller rettere langt störstedelen af det mörke bröd man kan köbe, ligeså let og närrinsgfattig som hvidt.

Den er helt gal i dagens samfund. Og det er ikke bare med maden. Men her var der en god tråd til at tage folks levestil op. Hvad folk spiser er vigtigt - det er ligesom grundläggende for vores overlevelse, og udover det så bör mennesker röre mere på sig og stoppe med at väre en flok bekvemmeligheds flygtninge. Vi har ikke bare ansvar for os selv, men også for näste generation, som igen får ansvar for deres efterkommere.  Man bör have kundskaberne i behold. Tänk på at det er ikke mange hundreder siden alle familier kunne brygge öl. Tänk på at man nu er igang med at smide madkundskaben over bord nu!