Weinkeller skrev:

Blir lite förbannad på detta hyckleri.
Jag brukar sällan ryta i, men när det gäller att man inte får dricka öl blir jag tokig. Om man ska dra en gräns så handlar allt oavsett diet etc om att man ska inta lite mindre energi än man gör av med, då och först då får man en sund effekt på kroppen som gör att man sakta kan gå ner i vikt tills man hamnar på en hälsosam nivå. Panikdieter, bantning etc chockar bara kroppen och jojjon är ett faktum. Och ja, man får ligga i med kaloriförbränningen när man tycker Barley Wine är "da shit!".

Läs på och lungna ner dig!!!

mvh Y

@yrmff: Nu riktade jag mig inte speciellt åt dig utan mer generellt åt olika sorts dieter som säger att "öl är skit för dig". Det är ju främst vatten, alkohol och stärkelse. Enkla sockerarter lyser väl oftast med sin frånvaro?. Människan är skapt för att äta en allsidig kost och röra på sig mycket. Vi behöver kolhydrater, protein och fett för att må bra. Även diabetiker typ ett och två kan dricka vanlig öl så länge man gör av med den mesta energin genom motion. Kroppen använder då detta som bränsle istället för att höja blodsockret och insulinnivån. Öl är knappast det värsta man kan dricka.

Yrmff: Det vore tråkigt om du ger upp bryggandet för att du just nu tycker att dieten är viktigare. Men kanske kan du ta fram fina LCHF-öl och lära oss på forumet att brygga sådana, (kanske utan HF delen då ).

Men sen så kanske inte det var helt allvarligt menat det här med att göra av sig med BM.en etc.

Cheers!

Jag lyckas trots det hålla vikten ganska bra men det krävs att jag löper 3-5 mil i veckan för att vara i någorlunda balans. Jag gillar naturligtvis att löpa annars skulle jag inte göra det. Det vore roligt att springa bättre (inte mer) än vad jag gör men det skulle kräva lite mer selektiv kost för att klara hårdare pass och det är det inte värt.

Jag tror att om man gillar kolhydratrika livsmedel så fortsätt med det. Öka energiuttaget så ordnar det sig.

LCHF verkar förstås ha positiva effekter för överviktiga så om det är för svårt att aktivera sig tillräckligt så är det väl en riktig väg att gå. Men herregud vilket smaklöst och tråkigt liv...

//Johan

Blir lite förbannad på detta hyckleri.
Jag brukar sällan ryta i, men när det gäller att man inte får dricka öl blir jag tokig. Om man ska dra en gräns så handlar allt oavsett diet etc om att man ska inta lite mindre energi än man gör av med, då och först då får man en sund effekt på kroppen som gör att man sakta kan gå ner i vikt tills man hamnar på en hälsosam nivå. Panikdieter, bantning etc chockar bara kroppen och jojjon är ett faktum. Och ja, man får ligga i med kaloriförbränningen när man tycker Barley Wine är "da shit!".

Läs på och lungna ner dig!!!

mvh Y

Jag kör fn. LCHF och då är "riktig" öl nono!
Många LCHF förespråkare jämställer INTE alkoholen i sig med kolhydrater (dock är det fortfarande energi) något som tycks stämma då många framgångsrikt går ner i vikt trots att de inmundigar en del enligt denna tes "kolhydratdöda" drycker såsom ren sprit (vodka, whisky) samt torra vita/röda viner.

Enligt denna utgångspunkt så bör man isåfall eftersträva ett så lågt FG som möjligt om man nu promt måste brygga/dricka öl

mvh Y (som fn. har funderingar på att göra sig av med sin BM +kringutrustning "snyft!!!!" men hoppas på bra LCHF hembrygder för att kunna fortsätta)

Saison borde du kunna brygga, brukar ju sluta med ett väldigt lågt FG!

Enligt denna utgångspunkt så bör man isåfall eftersträva ett så lågt FG som möjligt om man nu promt måste brygga/dricka öl

mvh Y (som fn. har funderingar på att göra sig av med sin BM +kringutrustning "snyft!!!!" men hoppas på bra LCHF hembrygder för att kunna fortsätta)

Det stora problemet är väl snarare att alkohol, och kolhydrater också, påverkar mättnadskänslan, så att man stoppar i sig mer mat/tilltugg/whatever. Det är ju i princip det som GI-bantare hävdar, att kolhydrater orsakar insulinsvängningar, och att det indirekt gör att man blir hungrig. Alkohol har ju den effekten också, om inte annat är fyllekorven på mosbricka på väg hem från krogen en lördagnatt ett ganska bra exempel på det.

Jag har kört en variant på GI bantning, Montignac, några gånger och då har jag varit i det närmaste totalnykterist under tiden, eftersom jag inte vill riskera att småäta onödiga kolhydrater till ölen.  Vid något tillfälle, när jag var i Hamburg, drack jag några öl (bara öl) men det påverkade inte viktminskningen ett dugg.

Johannes

/Calle